在這個炎熱的夏天，除了假期、冰棍、西瓜，

讓人期待的還有那酸酸甜甜、充滿香味的葡萄。

葡萄是秋冬季的應(yīng)季水果，種類豐富，常見的有巨峰、玫瑰香、提子等種類。在挑選葡萄方面，估計大家關(guān)心的就是它的甜度，ATAGO（愛拓）關(guān)心的卻是它的酸甜度比例，因為適當(dāng)?shù)乃嵛杜c甜味配搭，才會產(chǎn)生“美味”。

ATAGO（愛拓）葡萄糖酸度計 —— PAL-BX/ACID 2 

葡萄是由葡萄皮、葡萄肉、葡萄籽組成的，甜味主要來源于葡萄肉，因為大量的糖分集中在里面，這些糖分也是人體重要的能量來源。除了甜味之外，葡萄還有一些酸澀的味道，當(dāng)然，不同品種的酸澀程度也不同。市面上多的就是巨峰、玫瑰香、提子這三種葡萄。

關(guān)于葡萄

葡萄作為一種水果含有多種糖分，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。從總的含糖量來說，葡萄的平均含糖量在10%～15%，但有些品種（例如新疆無核白葡萄）含糖量高達(dá)20%～27%，而葡萄干平均含糖量更可高達(dá)80%左右。

也就是說吃葡萄時會攝入較多糖分，其中占了絕大部分的是葡萄糖和果糖，會有升高血糖的作用。但是考慮葡萄升血糖的作用時，我們還要考慮它的血糖生成指數(shù)以及所攝入的量。因為這兩點決定了血糖升高的快慢以及升高的水平。

葡萄的種類

15個葡萄約含90千卡能量葡萄的平均血糖生成指數(shù)為43，屬于低血糖生成指數(shù)食物，也就是說它的糖分釋放比較緩慢，是適合糖尿病患者選擇的水果之一。

除此以外，考慮到葡萄的含糖量較高，一次的攝入量不應(yīng)太多，以避免過高的血糖負(fù)荷。所以糖尿病患者可以吃葡萄，但是一定要注意攝入量。特別是糖尿病飲食需控制總的碳水化合物及總熱量的攝入，所以在選擇吃葡萄同時，一定要依個人需求及血糖控制目標(biāo)相應(yīng)減少攝入其他含碳水化合物的食物及總熱量。

葡萄的選擇

面對市面上眾多品種的葡萄，它們在營養(yǎng)上有什么區(qū)別？糖尿病患者又該如何選擇呢？在這里，我們將從各種葡萄的含糖量以及血糖生成指數(shù)來分析哪種選擇比較好。首先，從含糖量上來說（具體數(shù)值見下表），以每100克為單位，含糖量較低的紅玫瑰葡萄、馬奶葡萄和紫葡萄都是糖尿病患者較好的選擇。它們不僅糖分含量較低，每100克所含的熱量較其他品種也較低。

相對而言，葡萄干的含糖量*。不僅如此，葡萄干的血糖生成指數(shù)為64，較各種葡萄的平均血糖生成指數(shù)43高出許多。所以比較而言，糖尿病患者不宜選擇葡萄干。

其他各種葡萄的相對差距不大，糖友可根據(jù)自己的喜好選擇，但是一定要注意吃的量，以及一天中攝入的碳水化合物的總量及總熱量。

各種葡萄的含糖量、種類

每100克葡萄中含有的糖分（克）

葡萄（各種葡萄平均值）-10.3

紅玫瑰葡萄-10.7

巨峰葡萄-12.0

馬奶葡萄-9.1

玫瑰香葡萄-12.1

紫葡萄-10.3

葡萄干-83.4

《以上數(shù)據(jù)來自網(wǎng)絡(luò)》

ATAGO（愛拓）水果葡萄無損測糖儀  PAL-HIKARi 2（葡萄）

無損檢測葡萄糖度，

不采摘，不破皮，不切肉，不取汁

ATAGO（愛拓）水果葡萄無損測糖儀 產(chǎn)品 特點

1.無需對水果切肉榨汁，僅需通過探測器緊貼水果表面，即可測量糖度。

2.可實現(xiàn)對水果進(jìn)行個體探測糖度，幫助果農(nóng)、果商實現(xiàn)采摘檢測，銷售分級。

3.快速測量，結(jié)果3秒即現(xiàn)，數(shù)字顯示，讀數(shù)方便。

4.可連續(xù)多次測定求平均值。

5.設(shè)計小巧，便于攜帶，具備自動溫度補(bǔ)償功能，隨時隨地應(yīng)用于各種場合。

ATAGO（愛拓）無損非破壞（紅外）糖度計 產(chǎn)品 應(yīng)用

1. 果蔬栽培：可實現(xiàn)果農(nóng)對水果進(jìn)行個體檢測糖度，為果園農(nóng)場提供果品無損檢測，種植管理及數(shù)據(jù)監(jiān)測等技術(shù)支持。

2. 品質(zhì)分級：幫助水果批發(fā)商提供果品檢驗，快速分揀，收購定級、制定售價等。

3. 種植研究院校管理：為栽培指導(dǎo)，成熟度監(jiān)控，果樹新品培育開發(fā)等提供科學(xué)依據(jù)。

4. 水果進(jìn)出口物流中心：幫助檢測機(jī)構(gòu)對果品進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)測，快速抽檢，幫助確保果品質(zhì)量。

5. 生活助手：為糕點師傅提供糕點配料中的水果糖度檢測，確保糕點風(fēng)味可口，也可適用熱衷家庭種植水果的園藝愛好者。

ATAGO（愛拓）無損非破壞（紅外）糖度計 產(chǎn)品 數(shù)據(jù)

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